求web即时通讯的解决方案

问题：（1）如果判断用户是否在线
      （2）如何时间在线聊天

有三种办法：
1.长连接，也就是一个会话不停，有点类似c/s结构。
2.定时查询，也就是轮询。
3.轮询结合长连接，将长连接缩短时间，比如30s，类似一个时间片。

基于web？如果不装插件，
唯一可行的就是浏览器定时发起轮询请求了,XHR吧。

     长连接? web上哪有长连结呢？没看过http协议吧。